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食べたらヤセると勘違いしていた食べ物2023年09月09日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･んとっているから! 人工的に作られた食べ物は 食品添加物や人工甘味料がた･･･果糖液糖は 血糖値を爆上げし、インスリンというホルモンが大量に出ま･･･- 今日は、防災の日!治療グッズを持ち出したい順に並べてみた!2023年09月01日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･位を考えてみました まずは基本のインスリンポーチ インスリンポンプは体に･･･地震の初日は興奮状態でしたが、食べ物がないけれど活動量は増える･･･
- 血糖値チェック2023年08月31日水野葉子オフィシャルブログ「水野葉子のオーガニックノート」Powered by Ameba･･･ました。リブレを腕に付けて、いろいろな食べ物を食べた後の血糖値変化をチェッ･･･ていました。寝ている間に膵臓がインスリンを出して対応してくれること･･･
- 食べたらヤセると勘違いしていた食べ物2023年08月25日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･んとっているから! 人工的に作られた食べ物は 食品添加物や人工甘味料がた･･･果糖液糖は 血糖値を爆上げし、インスリンというホルモンが大量に出ま･･･
- 癌にも糖尿病にも効くカワラタケ茶 飲んでます2023年08月10日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･性が高くなり、ゼリー状になって胃の中の食べ物を包み込む働きがあります。なの･･･分泌を促進します。GLP-1はインスリンの分泌を促すため、血液中の･･･
- 食事の前にあることをするだけで…2023年07月29日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･昇します>< ・・すると、インスリンという血糖値の抑制ホルモンが分･･･ば、食事の前に、血糖値を抑える食べ物や血糖値上昇が緩やかな食べ･･･
- お好み焼き!焼きそば!粉物で太らない方法!2023年07月20日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･立ちます。今日はダイエットの敵、そして食べ物の幸せの味方である粉物!悩まさ･･･この糖を脂肪に変えるホルモンはインスリンと言います。インスリンは血･･･
- 今、食欲はないのに太る、3つのリセット方法2023年07月16日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･消化の良いもの=炭水化物がメインになりインスリンの分泌が増加し脂肪が増える・脂･･･く質が慢性して不足する→重たい食べ物、噛む必要がある食べ物=脂･･･
- 白米で太る痩せるの差はおかずにあり!2023年07月15日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･糖質制限後は特に血糖値が上がりやすい・インスリン感受性を高める→一定期間の制限･･･を抑える→血糖値は、糖質の多い食べ物を食べた時に比例して一気に･･･
- 毎日食べるお米!太らないおかずの選び方2023年06月10日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･糖の代謝を促進するビタミンB群を摂る・インスリンを増やさないように食べ順を変え･･･く質。先のビタミンB1が豊富な食べ物の例は全てたんぱく質で挙げ･･･
